为进一步加强大学生素质教育，服务学生心理健康成长，助力和谐文明校园建设，2022年11月25日晚，俄罗斯专享会官网在奉贤校区五教A座114组织开展了“巧手扎锦绣，靛蓝染春秋——扎染”的心理活动。此次活动由学院心理驿站策划组织，站长陈科蓉主持，活动部负责人张文轶带领心理驿站工作人员布置场地，俄罗斯专享会官网2021级及2022级部分心理委员参加。本次活动旨在通过讲解与参与扎染这一活动，让同学们沉浸式地放松身心，从而缓解心理压力，以更积极向上的面貌融入校园生活，面对即将到来的期末周。
首先,活动主持人向同学们简单介绍了扎染的历史渊源、特点以及制作工艺。扎染用斑驳、混色、晕染等表现形式来呈现这一古老工艺的独特魅力, 不同色彩碰撞带来各种视觉冲击的同时，也让同学们在学习之余体验了中华文化旺盛的生命力。
介绍完毕后，在场工作人员提供并分发了扎染所需材料, 心理委员们在现场一边学习，一边尝试扎染技艺。大部分同学都是第一次接触扎染这门艺术，大家都十分耐心、认真地学习实践。在轻松的氛围中，大家都以高昂的积极性参与活动，亲手创作出具有独特风格的帆布包和小方巾，互相讨论制作的过程和巧思。不一会儿,一件件有着别样意义、蕴含同学们丰富创作灵感的艺术品被大家制作出来。
由于时间原因，同学们根据意愿选择在教室清洗或将作品带回宿舍清洗晾晒。每一个扎染作品都是一个开“盲盒”的过程，在大家的欢声笑语和热烈的互动交流中，本次活动也接近尾声。
本次活动，契合了本院“从心出发”的大学生心理健康教育工作原则，将“艺术性”和“科学性”相结合，重视不同年级大学生在疫情防控背景下的压力和焦虑，调动学生的手、眼、脑，用真实的体验激发积极的情绪。在此次活动过程中，不仅宣传了中国传统的扎染艺术，让同学们近距离地感受了扎染文化独特的魅力，同时也体验到了扎染文化带给自己的乐趣，收获了一份难忘的回忆。传统技艺的现代应用不仅能培养同学们对扎染这一传统艺术的兴趣, 更好地传承中华传统文化，同时也能让同学们在动手实践中放松身心，释放压力，培养动手能力和团队凝聚力。参与本次活动的心理委员们纷纷发来反馈，表达了这次活动带来的美好感受，通过参与一次活动走出宿舍，认识和结识了更多的朋友，释放了学习、社交及适应大学生活带来的压力，充实了内心，愉悦了心情，想要把这次活动的经验带到班级团辅活动中，让更多同学感受到“艺术养心”带来的精彩体验。
(供稿：学院心理驿站)
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